Reflita um pouco, você é feliz? Trabalha no que gosta? Está feliz com a família? No relacionamento?
Está satisfeito com o seu corpo?
Tenho certeza que em algumas dessas perguntas você respondeu que não está tão feliz assim.
E porque não temos coragem de mudar o que não nos deixa satisfeito, por que tanto comodismo? Por que o medo de mudança? Por que hoje as pessoas estão sempre estressadas?
O estresse causa muitas doenças e a maioria das pessoas sofrem de crises de ansiedade, fobias e sequer percebem que as vezes pouco precisa ser mudado para conquistar a felicidade.
A principal causa do estresse é a insatisfação ou frustração.
Um passo para a felicidade é o poder criativo que todos possuímos, é saber sair de uma situação sem criar o estresse. Muitas vezes as pessoas fazem de coisas simples um problema tão grande que acabam se afundando nele, talvez de forma inconsciente queiram que os outros tenham dó, mas na verdade podem virar alvo de deboche no meio social. Lembre-se que o problema tem o exato tamanho que você dá a ele por tanto não existe nada que não possa ser resolvido.
As coisas podem ser muito simples. Tenha coragem de ser quem você é, de dizer o que pensa, tenha também criatividade e bom humor nas adversidades, procure meditar, fazer massagem e acima de qualquer coisa aprenda a se amar.
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