Algumas pessoas confundem vizualização com meditação.
Na meditação você tem que estar totalmente relaxado e com a mente vazia, para poder sentir se bem e relaxado. Utilizando-se basicamente da respiração e concentramento nela para relaxar.
Na visualização utiliza-se o poder da criatividade, cada vez que a utiliza aumenta sua potencialização. Pode usar como auxilio um caderno e colar figuras do que quer conseguir sempre com frases positivas, iniciando as como a frase eu quero.
Lembre-se de pedir o que quer.
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