A Eutonia é um método de abordagem corporal com aplicações tanto pedagógicas quanto terapêuticas que orientam e reeducam os hábitos corporais e a postura visando à promoção da saúde e ao equilíbrio físico-psíquico.
A palavra Eutonia provém do grego eu= ótimo, harmonioso, e do latim tônus = tensão, e sua prática visa, principalmente, o restabelecimento da flexibilidade do tônus através da consciência corporal e da atenção dirigida aos processos fisiológicos do corpo
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