A eficácia de qualquer tratamento não é mais alta porque uma pessoa compreende melhor o exacto mecanismo do seu funcionamento. Frequentemente não existe correlação entre a explicação exacta e a eficácia. Certamente um tratamento é aceito com maior boa vontade pelos médicos quando existe uma explicação, ainda que se esta explicação depois se revela errada. Por esta razão, acredito que seja justo procurar as explicações, mas isto não há a mesma importância das provas da eficácia.
As bases da psiquiatria ortomolecular são as seguintes:
- Quando o cérebro é incomodado no seu equilíbrio bioquimico, ainda que a mente resulta disturbada.
- As necessidades bioquimicas e os processos metabólicos diferenciam muitíssimo de uma pessoa para outra.
- As necessidades para algumas das susbtâncias nutritivas, especialmente as vitaminas, podem variar até cem vezes entre diversos indivíduos.
As pessoas que conseguem manter-se em boa saúde ingerindo níveis médios dos nutrientes importantes poderiam cair em problemas caso se verificássem carencias na
O tratamento ortomolecular na prática
Em geral, o “modelo médico“ da psiquiatria ortomolecular é a base para a diagnose e o tratamento. As prognoses foram ainda discutidas em artigos publicados no passado.
A nutrição
Na natureza, os alimentos não existem como simples proteínas, aminoacidos, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais assim como vem descritos em quimica. Todos os alimentos são um complexo de material vivente. Durante a digestão, os simples componentes nutricionais contidos no alimento, são liberados. Os alimentos com o valor nutritivo mais alto são aqueles menos refinados. Infelizmente bem 80% dos alimentos que hoje consumimos são refinados. Estes “não-alimentos“ foram privados de todos os nutrientes essenciais. Para ser metabolizados, devem “roubar“ alguns nutrientes – proteínas, gorduras, virtaminas e minerais – dos outros alimentos. Por este motivo as substâncias que contenham “calorias vazias“ são assim nocivas para a qualidade de qualquer dieta da qual fazem parte.
Estas substâncias esvaziadas são consideradas “lixo“ e devem ser evitadas absolutamente. Portanto, a primeira regra na terapia nutricional (isso é, ortomolecular) é : não comer alimentos “lixo“ nos quais foram adicionados açúcar. Esta regra elimina da própria alimentação os doces, os caramelos, o chocolate, bebidas gasadas, sorvetes e farinhas de cereais refinados. A maior parte das pessoas perderá o hábito e o desejo de açúcar. Seguir uma dieta “sem lixo“ assegura que sejam ingeridos alimentos com mais nutrientes (fruta fresca, verduras, peixe, carne etc.) e que a alimentação seja muito mais sã.
A segunda regra é: eliminar os alimentos os quais são alergenicos. Isto inclui evitar os alimentos dos quais somos particularmente atraídos (o desejo pode ser incentivado pela alergia) e aqueles que nos faz mal em modo evidente.
A terceira regra foi estudada para minimizar as reacções alérgicas: variar ao máximo possivel a tipologia dos alimentos para não depender de poucos tipos de alimentos.
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