Reiki, massagem desenvolvido por um budista japonês chamado Mikao Usui, é um tipo de massagem terapêutica que objetiva a transferência de energia de cura através das mãos. Esta medicina alternativa que muitos profissionais de saúde recomendam tem origem na cultura japonesa e é um método de cura que pode efetivamente reduzir a pressão, aliviar a dor, induzir a cura e acalmar.
Esta massagem também pode trabalhar o sistema imunológico. Isto deriva da crença de que as manifestações físicas (tais como as doenças) estão ligadas ao emocional, mental e espiritual. Isto significa que, reiki realmente procura tratar a raiz do problema e não apenas os sintomas.
A massagem Reiki utiliza princípios semelhantes aos de acupressão. Mas a diferença é que o Reiki não exige agilidade física. Os praticantes dessa terapia usam o poder fundamental do cosmos, que é canalizado para energizar os sistemas do corpo que podem ajudar a curar diversos tipos de problemas de saúde.
Esta é realizada colocando as mãos sobre a pessoa a ser curada e então a energia começa a fluir. Em outras palavras, ele irá usar suas mãos para a transferência de energia do universo de seu corpo e, em seguida, no corpo da pessoa para facilitar a auto-cura.
Este tipo de massagem vem em três fases. Estes estágios são referidos como o primeiro grau, segundo grau e mestrado. Em primeiro grau, o praticante de massagem usará sua própria aura de curar. Durante o segundo grau, ele também será capaz de usar auras de outras pessoas para facilitar a cicatrização. Com um grau de mestre, ele será capaz de compartilhar com outras pessoas as técnicas de como fazer massagem Reiki em outras pessoas. O fato de usar sua própria energia a partir de suas próprias mãos e de seu corpo é o que torna esta terapia diferente de outras técnicas de cura.
Reiki é praticada por terapeutas que têm formação e licença para executar a técnica. Para obter uma licença, você precisa ter aulas de reiki em um curso de massagem, no qual você vai aprender as técnicas de transferir e utilizar estas energias para impulsionar os aspectos físico e espiritual das pessoas. Este tratamento também envolve os sete chakras, que são os centros de energia do corpo.
Não é apenas uma terapia de cura, mas também uma forma de relaxamento que as pessoas podem usar para fazer uma pausa de sua vida estressante. Mesmo se você não estiver debilitado com alguma doença, você ainda vai desfrutar do descanso e relaxamento você será capaz de obter a partir desta massagem.
Com o ambiente descontraído de uma sessão de massagem reiki, juntamente com a iluminação e música de meditação, este método pode funcionar bem como calmante, reduzindo os níveis de estresse e gerando paz de espírito.
A massagem Reiki é uma terapia maravilhosa que tem feito diferença na vida de tantas pessoas. Se você está debilitado, com uma certa forma de doença ou você quer apenas se livrar do stress diário em sua vida ,você será capaz de colher os benefícios de saúde da medicina alternativa.
domingo, 1 de dezembro de 2013
Bambuterapia
Técnica – Bambuterapia
O conceito da Bambuterapia surgiu na França com o fisioterapeuta Gill Amsallem.
As varas de bambu funcionam como prolongamento dos dedos do massoterapeuta, já que possibilitam o alcance de todas as regiões do corpo, ao se adaptar aos contornos corporais, com movimentos uniformes proporciona o relaxamento profundo e o alívio das tensões musculares e um despertar da energia corporal.
A tecnica é realizada com bambus de diferentes tamanhos e espessuras (bambus de superfície regular, lixados e envernizados, para o perfeito deslizamento). Os bambus são parecidos com rolos/varetas que se adaptam aos contornos corporais e podem ser aplicados em todo o corpo, para estimular pontos energéticos e zonas reflexas dos pés, mãos e rosto.
A técnica permite ao massoterapeuta firmeza e precisão no toque ao trabalhar diversas partes do corpo, rosto e extremidades. Baseia-se em fundamentos do shiatsu (pontos de acupuntura), medicina ayurvédica, isometria e drenagem linfatica e pode ser aplicada em todo o corpo, inclusive face e cabeça.
Pode ser usada tanto por quem pretende reduzir medidas como para quem quer só relaxar
Indicação:- Eliminação de toxinas;
- Estímulo à tonificação muscular;
- Melhora a oxigenação e nutrição celular;
- Promove aquecimento, limpeza cutânea;
- Redução de celulite, flacidez, estrias e gordura localizada;
- Diminuição de edemas, promovendo uma melhora na circulação;
- Propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas;
- Relaxamento, alívio de tensões, tonificação muscular, ativação da circulação sanguínea, drenagem, desintoxicação, regeneração e revitalização da pele, auxilia no tratamento de celulite e de remodelagem da silhueta.
O procedimento tem duração média de uma hora. Ema ambiente climatizado, com uma música suave e iluminação especial (meia-luz). A Bambuterapia deve ser de forma correta em sentido, pressão, direção, velocidade e manobras leves para não machucar de forma alguma o cliente. A massagem tem início nos pés, em seguida no corpo todo (frente, costas e laterais) e depois finaliza no rosto.
A diferença entre a drenagem convencional e a feita com bambu é a troca de energia com uso do bambu, uma opção para quem gosta de novidade, entretanto não existe nenhuma diferença de preço entre a drenagem com ou sem bambu. O cuidado essencial é que o massoterapeuta deve usar mais creme ou óleo para que o bambu possa deslizar sem machucar a cliente.
A Bambuterapia tem as mesmas contra-indicações da massagem modeladora, relaxante e da drenagem linfática. Ex: câncer, trombose, diabetes, etc. Antes de iniciar o tratamento é necessário fazer uma avaliação e claro, como é uma nova técnica é importante atentar para a qualidade do profissional, que precisa ter curso específico para aplicar a massagem.
O ideal é realizar pelo menos 2 vezes por semana para ter resultados bons e junto aos cosméticos específicos ao seu tipo de pele.
O conceito da Bambuterapia surgiu na França com o fisioterapeuta Gill Amsallem.
As varas de bambu funcionam como prolongamento dos dedos do massoterapeuta, já que possibilitam o alcance de todas as regiões do corpo, ao se adaptar aos contornos corporais, com movimentos uniformes proporciona o relaxamento profundo e o alívio das tensões musculares e um despertar da energia corporal.
A tecnica é realizada com bambus de diferentes tamanhos e espessuras (bambus de superfície regular, lixados e envernizados, para o perfeito deslizamento). Os bambus são parecidos com rolos/varetas que se adaptam aos contornos corporais e podem ser aplicados em todo o corpo, para estimular pontos energéticos e zonas reflexas dos pés, mãos e rosto.
A técnica permite ao massoterapeuta firmeza e precisão no toque ao trabalhar diversas partes do corpo, rosto e extremidades. Baseia-se em fundamentos do shiatsu (pontos de acupuntura), medicina ayurvédica, isometria e drenagem linfatica e pode ser aplicada em todo o corpo, inclusive face e cabeça.
Pode ser usada tanto por quem pretende reduzir medidas como para quem quer só relaxar
Indicação:- Eliminação de toxinas;
- Estímulo à tonificação muscular;
- Melhora a oxigenação e nutrição celular;
- Promove aquecimento, limpeza cutânea;
- Redução de celulite, flacidez, estrias e gordura localizada;
- Diminuição de edemas, promovendo uma melhora na circulação;
- Propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas;
- Relaxamento, alívio de tensões, tonificação muscular, ativação da circulação sanguínea, drenagem, desintoxicação, regeneração e revitalização da pele, auxilia no tratamento de celulite e de remodelagem da silhueta.
O procedimento tem duração média de uma hora. Ema ambiente climatizado, com uma música suave e iluminação especial (meia-luz). A Bambuterapia deve ser de forma correta em sentido, pressão, direção, velocidade e manobras leves para não machucar de forma alguma o cliente. A massagem tem início nos pés, em seguida no corpo todo (frente, costas e laterais) e depois finaliza no rosto.
A diferença entre a drenagem convencional e a feita com bambu é a troca de energia com uso do bambu, uma opção para quem gosta de novidade, entretanto não existe nenhuma diferença de preço entre a drenagem com ou sem bambu. O cuidado essencial é que o massoterapeuta deve usar mais creme ou óleo para que o bambu possa deslizar sem machucar a cliente.
A Bambuterapia tem as mesmas contra-indicações da massagem modeladora, relaxante e da drenagem linfática. Ex: câncer, trombose, diabetes, etc. Antes de iniciar o tratamento é necessário fazer uma avaliação e claro, como é uma nova técnica é importante atentar para a qualidade do profissional, que precisa ter curso específico para aplicar a massagem.
O ideal é realizar pelo menos 2 vezes por semana para ter resultados bons e junto aos cosméticos específicos ao seu tipo de pele.
Terapia Ayurvedica
Terapia Ayurvedica
Segundo os ensinamentos da tecnica de massagem ayurvedica, ela não fornece uma cura terapêutica completa, mas ajuda o organismo a receber nutrientes e expulsar as toxinas.
Certas doenças relacionadas aos músculos, ligamentos e sistema nervoso podem ser totalmente curadas através da uma massagem ayurvédica bem executada.
Na terapia de massagem ayurvedica, o terapeuta trabalha com o conhecimento dos pontos marmas ou pressão indiana.
Marmas são as junções ou locais de reunião dos cinco princípios orgânicos: ligamentos, vasos, músculos, ossos e articulações, com um dos quatro: nervos, linfáticos, artérias e veias. Ao fazer um movimento circular delicado, quer com o dedo indicador ou o dedo médio em um marma, as toxinas podem ser liberadas e eliminadas pelo corpo. Um praticante de massagem deve também trabalhar com os marmas para ajudar a alcançar o equilíbrio eletroquímico do corpo.
Muitos dos marmas ou pontos de pressão da terapia correspondem aos utilizados na reflexologia e shiatsu japonês Ocidental.
A tecnica de massagem terapêutica Ayurvédica é tida como ideal para a dor, principalmente as relacionadas com partes do corpo e / ou sintomas de doenças:
A: A tensão e as infecções das gengivas e dentes;
B: Dor do globo ocular;
C: Gastrite;
D: Inflamação do estômago;
E: Úlceras;
F: Doenças dos intestinos;
G: Distúrbios das trompas de falópio;
H: Doenças do Rim;
I: Distúrbios do trato urinário;
J: Neuralgia;
K: Formação de catarata;
L: Distúrbios do cérebro e os nervos espinhais.
A massagem terapêutica Ayurvedica nessas áreas pode, pelo menos, ajudar o tratamento médico a obter maior sucesso.
Os seguidores afirmam também que a massagem terapêutica Ayurvédica pode ser a cura real, no caso da artrite, reumatismo, neurastenia, pressão arterial alta ou baixa, dor ciática, paralisia, a poliomielite e insônia. Em todos estes casos, a massagem deve se acompanhada da medicação específica, mudanças nos hábitos diários, exercícios, etc.
Segundo os ensinamentos da tecnica de massagem ayurvedica, ela não fornece uma cura terapêutica completa, mas ajuda o organismo a receber nutrientes e expulsar as toxinas.
Certas doenças relacionadas aos músculos, ligamentos e sistema nervoso podem ser totalmente curadas através da uma massagem ayurvédica bem executada.
Na terapia de massagem ayurvedica, o terapeuta trabalha com o conhecimento dos pontos marmas ou pressão indiana.
Marmas são as junções ou locais de reunião dos cinco princípios orgânicos: ligamentos, vasos, músculos, ossos e articulações, com um dos quatro: nervos, linfáticos, artérias e veias. Ao fazer um movimento circular delicado, quer com o dedo indicador ou o dedo médio em um marma, as toxinas podem ser liberadas e eliminadas pelo corpo. Um praticante de massagem deve também trabalhar com os marmas para ajudar a alcançar o equilíbrio eletroquímico do corpo.
Muitos dos marmas ou pontos de pressão da terapia correspondem aos utilizados na reflexologia e shiatsu japonês Ocidental.
A tecnica de massagem terapêutica Ayurvédica é tida como ideal para a dor, principalmente as relacionadas com partes do corpo e / ou sintomas de doenças:
A: A tensão e as infecções das gengivas e dentes;
B: Dor do globo ocular;
C: Gastrite;
D: Inflamação do estômago;
E: Úlceras;
F: Doenças dos intestinos;
G: Distúrbios das trompas de falópio;
H: Doenças do Rim;
I: Distúrbios do trato urinário;
J: Neuralgia;
K: Formação de catarata;
L: Distúrbios do cérebro e os nervos espinhais.
A massagem terapêutica Ayurvedica nessas áreas pode, pelo menos, ajudar o tratamento médico a obter maior sucesso.
Os seguidores afirmam também que a massagem terapêutica Ayurvédica pode ser a cura real, no caso da artrite, reumatismo, neurastenia, pressão arterial alta ou baixa, dor ciática, paralisia, a poliomielite e insônia. Em todos estes casos, a massagem deve se acompanhada da medicação específica, mudanças nos hábitos diários, exercícios, etc.
Postagem 100
A postagem de numero 100 é para agradecer a todos que vem nos acompanhando e gostam das postagens.
Podem acreditar que faço isso com o maior carinho do mundo e com certeza porque amo minha profissão.
Meu maior objetivo é levar o bem-estar a todos os que me procuram ou que tenham interesse pelo assunto.
MUITO OBRIGADA POR MAIS DE 800 VISUALIZAÇOES CONTINUEM ACOMPANHANDO E PODEM ME PROCURAR ESTAREI SEMPRE PRONTA A AJUDAR
Podem acreditar que faço isso com o maior carinho do mundo e com certeza porque amo minha profissão.
Meu maior objetivo é levar o bem-estar a todos os que me procuram ou que tenham interesse pelo assunto.
MUITO OBRIGADA POR MAIS DE 800 VISUALIZAÇOES CONTINUEM ACOMPANHANDO E PODEM ME PROCURAR ESTAREI SEMPRE PRONTA A AJUDAR
Reflexologia - massagem pés e mãos
Para aqueles que vivenciaram a experiência, massagem nos pés é muito bom. Quando a pressão é aplicada a vários pontos na sola do pé, parece que toda a tensão que se acumulou ali está sendo liberada; levando ao organismo uma sensação de alívio imediato.
A Reflexologia não é somente a massagem nos pés, é uma prática de cura, onde a pressão é aplicada a determinadas áreas dos pés, mãos e ouvidos – para trazer a cura para o corpo. Essas áreas são chamadas de zonas ou reflexos, o coração da reflexologia é a teoria de que cada zona ou reflexo corresponde a um determinado órgão do corpo.
A Reflexologia costumava ser conhecida como terapia de zona e alguns profissionais ainda fazem uso deste termo.
Os praticantes da reflexologia afirmam que os princípios da prática existe há cerca de cinco mil anos. Diz-se que existem provas arqueológicas que comprovam a prática de reflexologia, no Egito, China e Japão desde 2700 aC. A prática da reflexologia em si, porém, só veio ao mundo ocidental durante o século 19.
Como afirmado anteriormente, em reflexologia, acredita-se que o pé, mão e orelha são segmentadas em diferentes zonas ou reflexos e estas zonas correspondem a uma determinada parte do corpo. Acredita-se também que os pés e as mãos são muito sensíveis, como eles têm sensores de pressão que estão relacionados com o mecanismo de fuga ou luta do corpo. O fluxo de energia através do corpo podem ser bloqueadas nestas zonas, causando estresse e prejudicando o bom funcionamento de determinados órgãos do corpo. Quando os órgãos do corpo não conseguem fazer seu trabalho corretamente, as doenças se desenvolvem.
Como o corpo é dividido de acordo com a reflexologia?
* Pé esquerdo ou mão esquerda – o lado esquerdo do corpo
* Pé direito ou mão direita – o lado direito do corpo
* Interiores do pé / mão – a espinha
* lados exteriores de pé / mão – braços e ombros
* Os dedos do pé e dedos – cabeça e pescoço, bem como os órgãos no interior
* Os ossos longos dos pés / mãos (o arco) – cintura
* Área acima do arco e debaixo dos pés (a bola do pé) – entre órgãos da cintura e do pescoço (pulmões, coração, mama, fígado, estômago, etc)
* Espaço abaixo do arco (o calcanhar) – órgãos abaixo da cintura
Acredita-se que aplicando pressão nas zonas específicas sobre os pés e as mãos a energia bloqueada no corpo é liberada e consegue-se incentivar os órgãos correspondentes a começar a curar e funcionar como deveriam. Isso ocorre porque manipular as zonas dos pés e mãos melhora a circulação e libera endorfinas, hormônios responsáveis pelo sentir-se bem do corpo. Alivia o stress e alivia a dor em um nível mais geral.
Como é uma sessão típica de um profissional certificado da reflexologia?
Inicialmente é necessário avaliar o estado geral da sua saúde. Avaliando-se as adaptações de seus pés e mãos tem relação a uma resposta à dor e estresse. Essas adaptações vêm em forma de nódulos, calos ou joanetes, botões sobre as articulações dos dedos dos pés e das mãos.
Uma vez que a avaliação tem sido feita, manipula-se as zonas dos pés e das mãos através de várias técnicas. A manipulação pode ser dolorosa, mas se torna-se muito, você deve comunicar. Demasiada pressão sobre as zonas podem causar danos ao invés de ser bom. A sessão de reflexologia é sempre feita com roupas e óleos ou cremes são raramente usados, ou nunca utilizados.
Dentro de 30 minutos após a sessão, você deve sentir os efeitos da reflexologia em seu sistema. No entanto, não se deve substituir o tratamento convencional pela reflexologia. Mas se você está se sentindo doente, vá ver um médico.
A Reflexologia não é somente a massagem nos pés, é uma prática de cura, onde a pressão é aplicada a determinadas áreas dos pés, mãos e ouvidos – para trazer a cura para o corpo. Essas áreas são chamadas de zonas ou reflexos, o coração da reflexologia é a teoria de que cada zona ou reflexo corresponde a um determinado órgão do corpo.
A Reflexologia costumava ser conhecida como terapia de zona e alguns profissionais ainda fazem uso deste termo.
Os praticantes da reflexologia afirmam que os princípios da prática existe há cerca de cinco mil anos. Diz-se que existem provas arqueológicas que comprovam a prática de reflexologia, no Egito, China e Japão desde 2700 aC. A prática da reflexologia em si, porém, só veio ao mundo ocidental durante o século 19.
Como afirmado anteriormente, em reflexologia, acredita-se que o pé, mão e orelha são segmentadas em diferentes zonas ou reflexos e estas zonas correspondem a uma determinada parte do corpo. Acredita-se também que os pés e as mãos são muito sensíveis, como eles têm sensores de pressão que estão relacionados com o mecanismo de fuga ou luta do corpo. O fluxo de energia através do corpo podem ser bloqueadas nestas zonas, causando estresse e prejudicando o bom funcionamento de determinados órgãos do corpo. Quando os órgãos do corpo não conseguem fazer seu trabalho corretamente, as doenças se desenvolvem.
Como o corpo é dividido de acordo com a reflexologia?
* Pé esquerdo ou mão esquerda – o lado esquerdo do corpo
* Pé direito ou mão direita – o lado direito do corpo
* Interiores do pé / mão – a espinha
* lados exteriores de pé / mão – braços e ombros
* Os dedos do pé e dedos – cabeça e pescoço, bem como os órgãos no interior
* Os ossos longos dos pés / mãos (o arco) – cintura
* Área acima do arco e debaixo dos pés (a bola do pé) – entre órgãos da cintura e do pescoço (pulmões, coração, mama, fígado, estômago, etc)
* Espaço abaixo do arco (o calcanhar) – órgãos abaixo da cintura
Reflexologia - Pés X Corpo
Como é uma sessão típica de um profissional certificado da reflexologia?
Inicialmente é necessário avaliar o estado geral da sua saúde. Avaliando-se as adaptações de seus pés e mãos tem relação a uma resposta à dor e estresse. Essas adaptações vêm em forma de nódulos, calos ou joanetes, botões sobre as articulações dos dedos dos pés e das mãos.
Uma vez que a avaliação tem sido feita, manipula-se as zonas dos pés e das mãos através de várias técnicas. A manipulação pode ser dolorosa, mas se torna-se muito, você deve comunicar. Demasiada pressão sobre as zonas podem causar danos ao invés de ser bom. A sessão de reflexologia é sempre feita com roupas e óleos ou cremes são raramente usados, ou nunca utilizados.
Dentro de 30 minutos após a sessão, você deve sentir os efeitos da reflexologia em seu sistema. No entanto, não se deve substituir o tratamento convencional pela reflexologia. Mas se você está se sentindo doente, vá ver um médico.
No que a massagem pode ajudar?
A massagem vem ganhando foco em todo o mundo, entre as mulheres e cada vez mais entre os homens também, pois causa encanto todo o conforto e relaxamento que a massagem traz para o corpo.
Nós todos sabemos que alivia dores musculares e alivia a dor, mas existem outros benefícios em ter nossos corpos massageados?
Aqui estão alguns fatos sobre os benefícios que podemos obter a partir de massagem:
A Massagem ajuda a eliminar a sensação de dor no corpo, pois estimula a liberação de endorfinas, que geram a sensação de bem-estar e alivia a dor diminuindo a necessidade de medicação analgésica.
Outro hormônio que a massagem ajuda a liberar é chamado cortisol, que é responsável pela redução dos níveis de estresse do corpo. Com os níveis de estresse reduzido, o corpo torna-se mais capaz de se curar. O cortisol liberado pela massagem também reduz a pressão arterial, permitindo ao corpo respirar mais adequadamente e reduzindo os níveis de ansiedade.
A massagem através da manipulação dos músculos ajuda no afrouxamento e relaxando dos músculos rígidos. Afecções inflamatórias, como artrite e tendinite também podem ser tratadas com massagens.
A circulação do sangue no organismo é aumentada através de massagens. Com a circulação melhorada há melhoria de abastecimento de nutrientes para as células individuais do corpo, além do transporte de resíduos que é melhorado a partir dessas células.
Vamos então falar da pele – A melhoria da circulação que se dá através da massagem também leva a deixar a pele mais saudável, com as células da pele tornam mais nutrida com oxigênio e nutrientes.
Diz-se também que a massagem ajuda a emagrecer pois atuaria quebrando a gordura acumulada sob a pele, auxiliando no emagrecer.
A massagem também auxilia no estímulo do sistema linfático, impulsionando o corpo, a imunidade e mecanismos de defesa natural. Um sistema linfático saudável significa menos suscetibilidade a várias doenças e do corpo, e uma capacidade maior de curar a si mesmo.
Feita regularmente a massagem melhora a flexibilidade das articulações e torna o organismo mais susceptível a vasta gama de movimentos. A fluidez de movimentos trazidos pela massagem regular também reduz a probabilidade de lesões musculares. Além de uma melhora na postura corporal.
Nos hospitais e outros serviços de saúde, a massagem é usada atualmente para ajudar os pacientes de trauma a se recuperar e a ser reabilitados. A massagem terapêutica no pós-operatório também é reivindicada para ajudar a encurtar a estadia dos pacientes no hospital.
Atualmente muitas mulheres grávidas procuram a massagem para relaxar o corpo e para ajudar a se preparar para o parto. Sugere-se que as mulheres grávidas que se submetem à massagem terapêutica durante o período de gestação tem trabalhos de parto mais curtos e menos dolorosos.
A massagem sacia a necessidade de toque, por isso a massagem regular melhora o bem-estar emocional, permitindo que a pessoa se sinta cuidada e alimentada – isso não só reduz os níveis de stress, mas também reduz a ansiedade e a depressão.
Com massagens, a mente tende a acalmar-se e a relaxar assim como o corpo. Esse estado de espírito é ótimo para aumentar o foco e melhorar a concentração, tornando a mente mais criativa e produtiva. A massagem também aumenta a consciência do próprio corpo, permitindo-lhe reconhecer mais rapidamente suas necessidades e possíveis aflições.
Nós todos sabemos que alivia dores musculares e alivia a dor, mas existem outros benefícios em ter nossos corpos massageados?
Aqui estão alguns fatos sobre os benefícios que podemos obter a partir de massagem:
A Massagem ajuda a eliminar a sensação de dor no corpo, pois estimula a liberação de endorfinas, que geram a sensação de bem-estar e alivia a dor diminuindo a necessidade de medicação analgésica.
Outro hormônio que a massagem ajuda a liberar é chamado cortisol, que é responsável pela redução dos níveis de estresse do corpo. Com os níveis de estresse reduzido, o corpo torna-se mais capaz de se curar. O cortisol liberado pela massagem também reduz a pressão arterial, permitindo ao corpo respirar mais adequadamente e reduzindo os níveis de ansiedade.
A massagem através da manipulação dos músculos ajuda no afrouxamento e relaxando dos músculos rígidos. Afecções inflamatórias, como artrite e tendinite também podem ser tratadas com massagens.
A circulação do sangue no organismo é aumentada através de massagens. Com a circulação melhorada há melhoria de abastecimento de nutrientes para as células individuais do corpo, além do transporte de resíduos que é melhorado a partir dessas células.
Vamos então falar da pele – A melhoria da circulação que se dá através da massagem também leva a deixar a pele mais saudável, com as células da pele tornam mais nutrida com oxigênio e nutrientes.
Diz-se também que a massagem ajuda a emagrecer pois atuaria quebrando a gordura acumulada sob a pele, auxiliando no emagrecer.
A massagem também auxilia no estímulo do sistema linfático, impulsionando o corpo, a imunidade e mecanismos de defesa natural. Um sistema linfático saudável significa menos suscetibilidade a várias doenças e do corpo, e uma capacidade maior de curar a si mesmo.
Feita regularmente a massagem melhora a flexibilidade das articulações e torna o organismo mais susceptível a vasta gama de movimentos. A fluidez de movimentos trazidos pela massagem regular também reduz a probabilidade de lesões musculares. Além de uma melhora na postura corporal.
Nos hospitais e outros serviços de saúde, a massagem é usada atualmente para ajudar os pacientes de trauma a se recuperar e a ser reabilitados. A massagem terapêutica no pós-operatório também é reivindicada para ajudar a encurtar a estadia dos pacientes no hospital.
Atualmente muitas mulheres grávidas procuram a massagem para relaxar o corpo e para ajudar a se preparar para o parto. Sugere-se que as mulheres grávidas que se submetem à massagem terapêutica durante o período de gestação tem trabalhos de parto mais curtos e menos dolorosos.
A massagem sacia a necessidade de toque, por isso a massagem regular melhora o bem-estar emocional, permitindo que a pessoa se sinta cuidada e alimentada – isso não só reduz os níveis de stress, mas também reduz a ansiedade e a depressão.
Com massagens, a mente tende a acalmar-se e a relaxar assim como o corpo. Esse estado de espírito é ótimo para aumentar o foco e melhorar a concentração, tornando a mente mais criativa e produtiva. A massagem também aumenta a consciência do próprio corpo, permitindo-lhe reconhecer mais rapidamente suas necessidades e possíveis aflições.
Técnicas de massagem relaxante
Ayurvédica
Criada na Índia há quase 5 mil anos, baseia-se no conceito dos pontos energéticos do corpo, os chacras, que são ativados pelo terapeuta por meio de toques com as mãos e os pésAnma
Essa técnica chinesa emprega pressões com os dedos, alongamentos e deslizamentos; os músculos são trabalhados seguindo os meridianos de energia da medicina chinesaPedras quentes
Veio dos Estados Unidos. O terapeuta desliza a mão por pontos estratégicos do corpo e depois espalha sobre eles pedras aquecidasReflexologia
Mais uma modalidade que segue os princípios da medicina chinesa. A diferença é que trabalha apenas o pé do paciente, com movimentos suaves sobre as articulações, os tornozelos, o dorso e a planta do péShiatsu
Desenvolvida no Japão, baseia-se na acupuntura e também é milenar. O terapeuta pressiona com as mãos e os dedos mais de 60 pontos do corpo, fazendo também alongamentoSueca ou ocidental
Derivada da ginástica sueca, baseada em flexões de corpo, consiste em amassamentos, puxões e deslizamentos. O objetivo é estimular a musculatura ou, quando realizada mais lentamente, relaxarTui-ná
Os toques são mais fortes e, embora se distribuam por todo o corpo, os pés ganham atenção especial - segundo os chineses, eles estão ligados diretamente aos órgãosWatsu
Shiatsu na água (water mais shiatsu). Foi criada na Califórnia. Os movimentos são feitos em uma piscina aquecida. O terapeuta massageia os pontos de tensão e alonga os músculos
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