sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Benefícios da acupuntura auricular

Quando um órgão está debilitado, determinados pontos da pele manifestam maior sensibilidade. Observando esse fenômeno, há mais de 3 mil anos, os chineses concluíram que cada órgão possui um correspondente ponto específico que, uma vez estimulado, pode aliviar a dor, prevenir e até tratar doenças. Assim nasceu a acupuntura, uma das mais importantes técnicas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), introduzida no Brasil há mais de 40 anos. Considerada terapia complementar, desde 1995 é também reconhecida como especialidade médica. Em 2006, o Ministério da Saúde incluiu a técnica entre as Práticas Integrativas e Medicinas Complementares do Sistema Único de Saúde (SUS).

Como funciona

Segundo a médica Gislaine Cristina Abe, especialista em acupuntura e responsável pelo ambulatório de Medicina Tradicional Chinesa do Setor de Investigação de Doenças Neuromusculares da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o mecanismo de ação da terapia ainda não foi totalmente elucidado: “Sabe-se que existe uma relação muito estreita com o sistema nervoso e o movimento da água no organismo”. Já o médico Dirceu de Lavôr Sales, presidente do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA), explica que, quando um ponto é estimulado, uma espécie de mensagem é enviada pelos nervos periféricos até o sistema nervoso central (medula e cérebro). Essa ação provoca “a liberação de substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores, desencadeando uma série de efeitos importantes: analgésico, anti-inflamatório, relaxante muscular; além de uma ação moduladora sobre as emoções, os sistemas endócrino e imunológico e várias outras funções orgânicas”. Como o ponto forte da acupuntura é a prevenção de doenças e ela não tem contraindicação, muitas pessoas se submetem à prática visando apenas ao bem-estar e ao equilíbrio.

Quem pode fazer

Os especialistas garantem que a técnica é indicada para todos, até mesmo para as crianças. “Há uma exceção quanto à técnica com agulhas, pois ela não deve ser usada por pessoas que apresentem alterações na coagulação sanguínea. Doenças crônicas, em fase avançada, também devem ser avaliadas com cuidado no aspecto risco/benefício”, informa a médica Gislaine Abe. A única particularidade é que, de acordo com os fundamentos da MTC, o paciente deve ser avaliado de forma integral: mente e corpo são partes de uma mesma unidade. Assim, o médico o escutará, perguntará e fará o exame físico, que inclui a verificação de seu pulso (parte fundamental do diagnóstico), bem como sua língua. Exames complementares podem ser solicitados.

Os tipos mais comuns:
A Organização Mundial da Saúde incentiva a prática da acupuntura sistêmica. Mas existem técnicas que usam pontos auriculares ou regiões cerebrais, indicada para sequelas de AVC.
Cuidados com as agulhas: As agulhas devem ser descartáveis; a inserção deve ser feita em uma profundidade adequada e compatível com a estrutura do paciente e do local a ser estimulado; a assepsia (limpeza) é imprescindível.
Doenças tratáveis: A terapia é indicada para dor em geral: muscular, osteomuscular, cefaleia, dores agudas, entre outras. Outras moléstias tratáveis são: náuseas e vômitos pós-quimioterapia, dependências químicas, asma, etc
Riscos mínimos: Surgimento de dor e/ou sangramento. Riscos mais graves são infecções de estruturas externas e quebra de agulhas, mas são raros.
Efeitos colaterais: Se praticada por profissionais rigorosamente treinados, a técnica é segura. Por isso é importante obter informações sobre as credenciais do terapeuta. As complicações da má prática são muitas e variadas: desmaios, perfuração do pulmão, infecção auricular, meningite, encefalite, mastoidite, etc.

Deve-se dizer também que a acupuntura pode ser feita sem agulhas que eu particularmente prefiro trabalhar

segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Massagem Lipolítica

Consiste em uma técnica desenvolvida na Rússia que utiliza manobras de deslizamentos profundos, fricções e amassamentos com movimentos intensos e vigorosos. Massagem realizada em decúbito dorsal (barriga para cima), decúbito ventral (barriga para baixo),decúbito lateral (pessoa deitada de lado) e sentada; com a finalidade de se trabalhar o corpo inteiro.

Benefícios

  • - Ativa circulação sanguínea;
  • - Melhora oxigenação e nutrição tecidual;
  • - Auxilia na redução de medidas;
  • - Modela o contorno corporal.

Indicação

  • - Gordura localizada;
  • - Celulite;

quarta-feira, 4 de junho de 2014

Todas as massagens são iguais?

    Há alguns dias algumas pessoas vieram me perguntar se toda a massagem é igual e serve para a mesma coisa?
    Para evitar maiores confusões decidi dar uma explicação rápida sobre o tema.
    Gente claro que a massagem não é toda igual, existem massagens para cada problema que o paciente precisar.
     A massagem tem que partir do principio de trazer alivio e bem estar físico e mental, nem todas as pessoas procuram a massagem apenas para relaxar, mas também para aliviar dores musculares, reenergizar suas energias, tratar doenças por pontos específicos entre outra coisas.
     Por esse motivo aviso que o profissional deve ser formado e ter uma responsabilidade imensa na hora de aplicar as técnicas pois não é um passatempo e sim uma profissão séria que exige muito estudo do corpo humano e das técnicas, além de constante aperfeiçoamento.
     Espero ter ajudado na duvida em questão

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Terapia vibracional


Albert Einstein revelou aos cientistas que energia e matéria são duas manifestações diferentes da mesma substância universal é a energia ou vibração básica, da qual todos nos somos constituídos.
Essa abordagem vê o ser humano como um organismo multidimensional, constituído de trilhões de células formando um acorde de muitas frequências oscilatórias complexas, que se harmonizam em cada indivíduo criando a sua “digital vibratória”.
Quando o organismo se desequilibra desencadeiam doenças que podem ser em diferentes níveis, como energético, emocional, mental, funcional e físico. A terapia vibracional procura curar as doenças e as emoções manipulando e equilibrando os campos energéticos sutis e injetando energia no corpo.
Há várias modalidades de cura vibracional, tais como: homeopatia, as essências florais, cristais, frequência de brilho, biofeedback, entre outras, que podem influenciar esses padrões sutis e contribuir para melhorar o funcionamento do organismo e curar doenças.
Cada célula, órgão ou sistema, tem a sua própria frequência eletromagnética, por isso é possível medirmos sua frequência e ritmo através de exames clínicos como, por exemplo: eletrocardiograma, eletroencefalograma, as terapias vibracionais atuam no “campo eletromagnético” da pessoa, o floral vibracional, por exemplo: informa harmonizando e ressoando a frequência do órgão ou sistema, acelerando a biorreceptividade celular por ação biofísica, estimulando os campos eletromagnéticos das membranas celulares.
O biofeedback que é realizado com o equipamento SCIO (Scientifc Consciousness Interface Operation), também é considerado como uma terapia vibracional, porque atua no campo eletromagnético do corpo, através de sensores elétricos conectados na cabeça, pulsos e tornozelos, não é invasivo e completamente indolor. Tem um software tão potente que é capaz de analisar a uma velocidade 200 transações por segundo, tudo que possa influenciar o estresse do corpo, além de alergias, falta ou excesso de nutrientes, agentes patogênicos e principalmente fatores emocionais.
O SCIO além de medir a ressonância do corpo e gerar informações de estresse dos órgãos e emoções, trata e retifica, reenviando uma nova frequência corrigida para o corpo, incentivando o corpo no processo de cura, como por exemplo: do estado de dor para não dor, de estresse para relaxamento, de insegurança para confiança. É um equipamento que pode ser usado em qualquer idade, de crianças a idosos, seu objetivo é propiciar as pessoas autoconsciência e equilíbrio, desenvolvendo um auto cuidado e responsabilidade com sua saúde e bem estar.
A boa saúde ocorre quando o fluxo natural da consciência criativa e das energias vitais sutis, fluem naturalmente através do nossos complexos multidimensionais formados pelo corpo, mente e espírito. Quando temos um bloqueio relacionado com questões fundamentais da vida, o resultado pode ser uma interrupção do fluxo de energia vital para os sistemas ou órgãos correspondentes, estes bloqueios podem eventualmente se manifestar na forma de doenças.
A medicina vibracional é uma abordagem curativa que se baseia no conceito einsteiniano de que matéria é energia e de que os seres humanos são formados por uma série de complexos campos de energia em equilíbrio dinâmico e as modalidades terapêuticas energéticas ajudam a fortalecer as conexões entre a personalidade e a alma propriamente dita ao reequilibrarem o complexo corpo, mente e espírito como um todo.

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Use as frases para atrair o que deseja

Você provavelmente já ouviu falar muito sobre afirmações da Lei da Atração ... e você provavelmente está se perguntando se, e como, elas funcionam.



A verdade sobre afirmações da Lei da Atração



Afirmações funcionam. Elas são uma parte importante de se manifestar e trazer sonhos da imaginação para a realidade. Mas, o elemento crítico é a crença. Sem a crença - se você sentir que você está mentindo para si mesmo - a afirmação não irá gerar os resultados desejados. Por quê? Porque a sua vibração (sua crença) tem de corresponder ao seu desejo. É assim que os dois vão ser reunidos.



Se você está afirmando, "eu ganho R$ 50.000 por mês do meu negócio" ainda não têm sequer um cartão impresso de negócios ou colocou uma propaganda lá fora, mostrando que você está no negócio ... então você vai ter uma grande discrepância entre o que é, e o que pode ser. Mas, para fazer esses 50 mil por mês, você tem que visualizá-lo e falar sobre isso, certo? Assim, como superar a discrepância? Como você se move do "ver para crer" (ver a situação atual e zero resultados e nenhuma prova de que as afirmações funcionam) para uma mentalidade de "Crer para ver", onde você permite que o processo criativo se desenrole?
A Lei da Atração é muito simples e direta: você atrai o que você acredita. Se você diz uma afirmação e imediatamente surge uma nuvem de dúvida - "como vou conseguir isso" ou "quem iria querer o que eu tenho para oferecer" você só vai ficar frustrado já que sua realidade corresponde, sem esforço, à sua vibração. Toda vez, sem falhar, você vai atrair o que você espera.

Olhe ao redor para suas circunstâncias. Elas são um resultado direto do que você acredita. Você tem o poder de criar algo melhor.

Assim, o truque para passar de "ver para crer" e adotar "Crer para ver" é tudo sobre vibração, e se sentir bem.

Quando você duvida, você causa resistência em sua vibração. A dúvida não é agradável. O medo não é agradável. A procrastinação não é agradável. Luta não é agradável. Eles são todas as formas de resistência! Use as seguintes afirmações para ajudar a criar a mudança, sem causar resistência. Sua mente inconsciente e consciente irá aceitar estas afirmações, porque não há disparidade entre o que é e o que pode ser. Em seguida, as afirmações irão funcionar.

Importante: se você não entrar em ressonância com a linguagem usada aqui, componha suas próprias afirmações. Elas devem soar verdadeiro para você.

Você deve ter notado a ênfase na "ressonância" e "soar verdadeiro" - não é coincidência!

Tudo é vibração. Vibração positiva é agradável; vibração negativa é desagradável. Então, conforme você cria e diz ou escreve afirmações, tenha certeza de que elas sejam agradáveis para você. Quando você começa a incorporar estas afirmações e acreditar nelas, você vai começar a atrair o que você deseja.

 
As regras mais importantes além de que suas afirmações sejam agradáveis, é você dizê-las com emoção, no tempo presente, e usar EU SOU. Eu sou (estou) é uma força criativa diferente de qualquer outra! Aqui estão algumas afirmações que irão acostumá-lo para usá-las como ferramentas de manifestação.

1. Eu estou recebendo agora abundância de formas esperadas e inesperadas. 
2. Estou cada vez mais confiante na minha capacidade de criar a vida que desejo. 
3. Estou agindo a partir da inspiração e de ideias e eu confio na minha orientação interior. 
4. Eu estou dando e recebendo tudo que é bom e tudo o que eu desejo. 
5. Estou recebendo abundância infinita, inesgotável e imediata. 
6. Estou criando a minha vida de acordo com as minhas convicções dominantes, e estou melhorando a qualidade dessas crenças. 
7. Estou constantemente esforçando-me para elevar a minha vibração através de bons pensamentos, palavras e ações. 
8. Estou fazendo uma contribuição significativa para o mundo e eu sou maravilhosamente compensado pela minha contribuição.

E é muito importante plantar a semente da possibilidade em sua mente - o que irá elevar a sua vibração porque o otimismo e positividade ajudam a remover a resistência (medo, dúvida, etc):

9. Estou disposto a acreditar que eu sou o criador da minha experiência de vida. 10. Estou disposto a acreditar que, ao elevar a minha vibração, vou atrair mais do que eu desejo. 
11. Estou disposto a acreditar que, ao focar em se sentir bem, eu farei melhores escolhas que levam a resultados desejados. 
12. Eu sou digno de amor, abundância, sucesso, felicidade e realização.

Tente algumas destas afirmações diariamente. Escolha as que ressoam com você; ajuste o resto para refletir seus desejos e metas. Lembre-se de sempre focar no que você quer atrair, e não sobre o que é.

Não existem regulamentos, como quanto tempo deve ser gasto falando afirmações. O que é mais importante é a intensidade. Murmurar, afirmações tímidas é tão inútil como um guarda-chuva em um vendaval! Afirmações proferidas com intensamente emocional e sinceridade  são sinais claros de que você quer isso.
 
A crença em si mesmo pode ser criada como um hábito mental. Quanto mais você diz a si mesmo alguma coisa (de uma forma que não causa resistência interna), mais você vai acreditar. Tudo se resume a escolha. A maioria de suas crenças foram criados inconscientemente, mas elas ainda eram criadas como consequência da escolha - você escolheu acreditar que o que alguém disse era verdade. Portanto, não há nenhuma razão que você não possa imprimir crenças positivas, pró-ativas e de auto-afirmação em vez de crenças negativas, reativas e auto-destrutivas. Você pode escolher.

Como tirar o máximo de suas afirmações da Lei da Atração? Infundir-lhes com muita e muita emoção positiva. Elas devem fazê-lo sentir-se bem em um nível essencial. Imagine-se já tendo o que você quer. Como você se sente nesse momento? Tome esse sentimento e aplique-o na sua afirmação! Não só este vai ajudar a construir a crença, mas também irá ajudar a substituir qualquer negatividade que possa cercar o seu desejo.

Se você aprender a usar afirmações da lei da atração usando crenças e emoções que não estejam corrompidas por medo ou dúvida, elas vão, com certeza, tornar-se parte de você. Você vai incorporá-las. Você vai irradiá-las. E os resultados serão despejados de volta para você em muitas maneiras deliciosas!

Louise Hay

RECENTEMENTE apelidada de "a coisa mais próxima de um santo vivo" pela mídia australiana , Louise L. Hay também é conhecido como um dos fundadores do movimento de auto-ajuda . Seu primeiro livro, Cure seu corpo , foi publicado em 1976 , muito antes de ele estava na moda para discutir a conexão entre a mente eo corpo. Revista e ampliada em 1988 , este livro best-seller introduziu o conceito de Louise para pessoas de 33 países diferentes e foi traduzido para 25 idiomas em todo o mundo .
Através de técnicas de cura de Louise e filosofia positiva , milhões têm aprendido sobre como criar mais do que eles querem em suas vidas, incluindo bem estar para seu corpo , mente e espírito. Sua própria filosofia pessoal foi forjada a partir de sua criação atormentado. Sua infância foi pobre e instável e sua juventude foi marcada por abusos . Louise fugiu de casa e foi parar em Nova York, onde ela se tornou um modelo e se casou com um empresário próspero. Apesar de parecer que sua vida tinha se virou, não foi até o casamento terminou , 14 anos depois que sua cura realmente começou.
Louise começou o que viria a ser a obra de sua vida em Nova York , em 1970. Ela participou de reuniões na Igreja da Ciência Religiosa e começou a treinar no programa ministerial. Ela tornou-se um orador popular na igreja , e logo encontrou-se um conselho de clientes . Este trabalho rapidamente floresceu em uma carreira em tempo integral. Após vários anos , Louise compilou um guia de referência detalhando as causas mentais dos problemas físicos , e desenvolveu padrões de pensamento positivo para reverter a doença ea criação de saúde . Esta compilação foi a base para curar seu corpo , também conhecido carinhosamente como " o pequeno livro azul ". Ela começou a viajar por todo os Estados Unidos , ministrando workshops sobre amar a nós mesmos e curar nossas vidas.
Louise foi capaz de colocar sua filosofia em prática quando ela foi diagnosticada com câncer. Ela considerou as alternativas de cirurgia e drogas e, em vez desenvolvido um intenso programa de afirmações, visualizações, reequilíbrio nutricional e psicoterapia. Dentro de seis meses , ela estava completamente curada do câncer.
Em 1980, Louise voltou para sua terra natal, o sul da Califórnia , e foi aqui que ela começou a pôr seus métodos no papel. Em 1984, seu novo livro, Você pode curar sua vida , foi publicado. Nele , Louise explica como nossas crenças e idéias sobre nós mesmos são muitas vezes a causa dos nossos problemas emocionais e doenças físicas e como, usando as ferramentas certas , podemos mudar o nosso pensamento e as nossas vidas para melhor.
Você pode curar sua vida alcançou a lista dos mais vendidos do New York Times e permaneceu assim por 13 semanas consecutivas. Mais de 50 milhões de cópias de Você pode curar sua vida foram vendidos em todo o mundo. Vinte anos mais tarde , devido a suas aparições no Oprah Winfrey Show, Você pode curar sua vida estava novamente na lista de bestsellers do New York Times. A primeira vez na história que de publicação que aconteceu!
Em 1985 , Louise iniciou seu famoso grupo de apoio, " The Hayride ", com seis homens diagnosticados com AIDS. Em 1988 , o grupo cresceu para um encontro semanal de 800 pessoas e havia se mudado para um auditório em West Hollywood. Mais uma vez, Louise começou um movimento de amor e apoio muito antes de as pessoas começaram a usar fitas vermelhas em suas lapelas . Foi nessa época que ela escreveu o livro AIDS: Criando uma abordagem positiva , com base em suas experiências com este poderoso grupo .
Louise agora lidera Hay House, uma editora de sucesso . O que começou como um pequeno empreendimento na sala de estar de sua casa se ​​transformou em uma empresa próspera que já vendeu milhões de livros e fitas em todo o mundo . Autores Hay House se constitui de notáveis ​​do movimento de auto -ajuda , incluindo Wayne Dyer, Joan Borysenko e Doreen Virtue , entre outros. Além disso , a Fundação Hay é uma organização sem fins lucrativos criada por Louise , que incentiva e apoia financeiramente diversas organizações que fornecem alimento, abrigo , aconselhamento , cuidados paliativos e dinheiro para aqueles com Aids , mulheres agredidas e outras crises .
Aos 81 anos , Louise lançou seu primeiro de sempre filme sobre sua vida e trabalhar Você pode curar sua vida : The Movie . Para assistir a visita reboque www.youcanhealyourlifemovie.com . Ela continua a palestra ao redor do mundo , recentemente retornando de viagens à Grã-Bretanha , Austrália e Canadá . Quando não está viajando , Louise adora pintar , jardinar e dançar em sua casa em San Diego, Califórnia.

Alergias respiratórias e da pele

As suscetibilidades emocionais dos alérgicos.

Outras sugestões de título: Você é alérgico? Conheça as suscetibilidades emocionais das alergias respiratórias e da pele. Significado metafísico dos fatores alérgicos.

Alergia é uma hipersensibilidade a determinadas substâncias estranhas ao organismo, denominadas antígenos. A suscetibilidade do corpo aos fatores alérgicos desencadeia uma intensa resposta imunológica. A partir do contato inicial com essas substâncias, surge um processo inflamatório que causa reações exageradas ao organismo.

Existem dois grupos de alegrias: as respiratórias e as da pele. As inflamações alérgicas das vias respiratórias são sintomas da asma (também conhecida como bronquite alérgica) e da rinite alérgica. As manifestações alérgicas da pele caracterizam-se pelas lesões e coceiras intensas.

Os aspectos metafísicos das alergias consistem no estado de alerta e exagerada prontidão diante de determinadas situações existenciais. Aparentemente as pessoas alérgicas são ousadas e dispostas ao confronto, dificilmente se reprimem ou se escondem, ao contrário mostram-se ansiosas, nervosas e irritadiças frente às adversidades. Essa agitação interior e os comportamentos descomedidos são decorrentes da insegurança e do medo.

As pessoas adultas que apresentam sintomas alérgicos sentem-se vulneráveis aos insucessos e desprovidas de recursos internos para driblarem os obstáculos. A falta de habilidade para lidar com certos acontecimentos ativa os mecanismos psicoemocionais, provocando as posturas que se alternam entre exagerada defesa ou exagerado ataque; em alguns momentos mostram-se arredias e noutros agressivas. Essas condições internas, segundo a metafísica da saúde, são responsáveis pelas reações de hipersensibilidades do corpo aos fatores alérgicos.

As alergias nas crianças representam semelhantes condições internas, porém com algumas peculiaridades. Elas não contam com recursos internos para lidarem com as situações novas e inesperadas; faltam-lhes a curiosidade e a ousadia próprias da criança. Em vez de se comportarem de maneira investigativa e dispostas a aprenderem, mostram-se arredias e intolerantes.

Cabem aos adultos, pais ou cuidadores transmitir segurança e apoio a elas, estimulando-as a se sentirem em condições de serem bem-sucedidas naquilo que vão enfrentar na escola ou na família, inspirar confiança e calma para lidarem com os obstáculos, e descobrir maneiras para quebrar as “couraças emocionais”, que provocam a aparente frieza ou a irritabilidade.

De acordo com as áreas do corpo afetadas pelas alergias e também dependendo dos fatores alérgicos, existem interpretações metafísicas específicas, como seguem:

Alergias respiratórias relacionadas à rinite refletem excesso de autocobrança e exigência demasiada das pessoas sobre si mesmas, que procuram ser exímias naquilo que realizam, e qualquer risco de insucesso causa preocupações excessivas. Com tantas expectativas sobre si, as pessoas sentem-se incapazes de corresponder à altura das exigências do meio. As reações alérgicas relacionadas à asma representam a busca pela aprovação dos outros. A simples hipótese de serem desqualificadas provoca o medo de rejeição, seguido de extremo exibicionismo e ações compensatórias. Geralmente as crises asmáticas coincidem com a desqualificação ou perda de algum fator que promove as respostas favoráveis do meio; de alguma forma sentem-se ameaçadas ou prejudicadas.

Seguem abaixo os principais fatores alérgicos que afetam as vias respiratórias e os seus respectivos significados metafísicos:
 

Fatores Significados metafísicos
  
Ácaro fatos corriqueiros ou detalhes que podem abalar o seu conceito perante o grupo.
Fungos deteriorização dos laços fraternos.
Pequenos insetosintromissão de outrem, que prejudica o seu convívio e abala a ordem do ambiente, invadindo os seus espaços.
Pelos de animaisdificuldade nas relações interpessoais, não sabe lidar com a ternura e a afetividade.
Pólenconflito com a própria sexualidade ou dificuldade de estabelecer vínculos amigáveis ou amorosos.
Cheiro forte de perfumepreocupação excessiva com falsidade.
Cheiros de produtos químicosmedo de ser tratado com hostilidade.


As alergias da pele representam preocupação excessiva de contato com os outros e dificuldade para estabelecer relações interpessoais. Trata-se de pessoas que apresentam comportamentos arredios ou irritadiços tanto com aqueles com que convivem, quanto com os estranhos. Ao mesmo tempo em que se fecham ou se atritam, ficam tristes pelo distanciamento afetivo. O sintoma de coceira significa insatisfação; de certa forma o prazer que a aproximação afetiva proporcionaria é saciado pelo ato de coçar.

Principais fatores alérgicos que afetam a pele e os respectivos significados metafísicos:
 
Fatores Significados metafísicos
  
Medicamentos interferências alheias.
Antibióticos não gosta que tomem a sua defesa.
Analgésicos evita ser poupado temendo agravantes futuros.
Leite e derivados dificuldades de relacionamento com a sua mãe ou dificuldades existências.
Conservantesconservadorismo.
Nozesprofundos conhecimentos.
frutas vermelhas e/ou chocolateautoreprovação dos seus impulsos, teme que a sua impetuosidade afete o outro ou prejudique a paz e harmonia do ambiente.


Dicas de Cromoterapia para as alergias respiratórias e da pele: aplicação da cor azul sobre a região afetada e a visualização dessa cor para suavizar as fortes emoções e amenizar a irritabilidade