Glandula Pineal

EXERCÍCIOS PARA DESENVOLVER O PODER DA MENTE

Ativando a glândula pineal - I

O primeiro exercício é muito simples, mas exige concentração e disciplina. Além de ajudar na ativação da glândula pineal, responsável pela nossa capacidade intuitiva, esse exercício pode facilitar a projeção astral de sua consciência.
Deite-se confortavelmente em um ambiente calmo, escuro e silencioso, coloque um travesseiro sob os joelhos, e estique as pernas confortavelmente. 

Relaxe todos os seus músculos. 

Faça exercícios de respiração, prendendo e  soltando o ar bem devagar. Segure por alguns segundos. Repita esse processo. 

Enquanto isso, coloque os dedos indicadores, um em cada ouvido, tampando-os o máximo que conseguir, sem que isso cause desconforto, mas tentando isolar o som externo. 

Faça isso por cinco minutos e aumente gradualmente o tempo para 10 minutos, quando adquirir mais prática. 

Além de ativar a glândula pineal, esse exercício vai provocar um relaxamento profundo,  mas  tente se manter consciente, sem dormir. Isso também vai te ajudar a sair em projeção astral.

Durante o exercício você ouvirá diversos tipos de zumbidos, como uma usina em funcionamento (som da pineal). Esse som aumentará de volume à medida que você o pratica. 

Focalize toda a sua atenção nestes sons. Isso vai te ajudar a limpar a sua mente de outros pensamentos. 

Se prestar bastante atenção, com o tempo você "ouvirá" sussurros a nível de pensamento, frases soltas  e desconexas de pessoas que você conhece, ou não. 

Às vezes ouvirá a si próprio pronunciando frases sobre um assunto qualquer. Estes sons vêm dos níveis mais profundos de sua mente. 

Não os censure, não os julgue. Apenas ouça. Não tem muito enredo, apenas um desfile de frases dispersas e desconexas. Ouça-as com atenção. Elas poderão te intuir nos sonhos ou projeções. 

Em paralelo a esses sons, sua mente criará imagens "reais" de cenas sem ligação aparente de uma com as outras. Tenha certeza: nesse momento sua mente estará "atravessando" outros campos dimensionais, cenas oníricas ou dimensões astrais. 

Se não conseguiu dormir durante este exercício, tire os dedos dos ouvidos, mantenha braços e pernas esticados ao longo do corpo e relaxe. 

Seu corpo astral está pronto para "passear" por aí. Mentalize coisas boas para um passeio agradável. E boa viagem astral!

Massagem Ayurvédica

Massagem Ayurvédica

 

Há cerca de 6000 (seis mil) anos atrás, a ciência da Ayurveda começou na Índia.

Em sânscrito, AYU significa vida e VEDA significa conhecimento ou ciência, sendo assim Ayurveda pode ser traduzido como a ciência ou conhecimento da vida.

A massagem ayurvédica é uma vigorosa massagem que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos.

Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crônica) no corpo físico, fortalece o sistema imonológico, e tem efeitos anti-stress e anti-depressivos.

Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.

Tem efeito terapêutico também a nível dos corpos emocional, mental e espiritual. As emoções, conceitos, crenças e experiências vivenciadas e contraídas no corpo, são "tocadas" e liberadas, propiciando um profundo processo de auto conhecimento e transformação interna e externa, a partir da consciência corporal.

É um poderoso sistema de tratamento para harmonização, balanceamento e vitalização do ser, além de ter uma atuação específica em problemas crônicos e agudos localizados em diversas áreas do corpo, sempre de uma forma natural e consciente.

Bom dia

Gostaria de agradecer a todos que me apoiaram no desabafo, pois para mim o preconceito sofrido até dentro de casa pela função exercida foi muito difícil.
Fiquei muito indignada pois fazer massagem é algo que me deixa feliz e realizada não pelo valor econômico e sim por fazer aquilo que gosto e sei. Me dedico muito através de cursos, pesquisas e técnicas. Sempre que com intenção de fazer o meu melhor e trazer alivio a quem me procura.
Agradeço a todos de coração.
Bom dia e boa semana a todos

Massagem terapêutica (desabafo!)

Pessoal infelizmente o Brasil ainda é um país muito preconceituoso. É impressionante que as pessoas ainda confundam uma terapia holística com sacanagem.
A mais ou menos 20 anos encontrei na massagem mais do que uma forma de ganhar dinheiro mais também algo que me renova as energias e de forma muito satisfatória conheço um pouco mais do ser humano. Seres  estes que conseguem misturar trabalho, sentimentos mostrando o quanto são limitadas.
Não digo que não exista no meio pessoas que usem o nome de massagem terapêutica ao invés de massagem erótica mas sinceramente depois de tantos anos, ultrapassamos o milênio ainda existem muitas pessoas que não sabem diferenciar ou falam apenas para julgar. Infelizmente paga-se um preço por fazer aquilo que se gosta.
Odeio preconceito e hipocrisia.
A todos que curtem e acompanham o meu blog peço desculpas pelo desabafo, aqueles que não acompanham ou querem conhecer melhor o trabalho peço que se informem antes de criticar.
Minha massagem tem por objetivo relaxar e melhorar o estado físico e mental.

Massagem em pets

As técnicas utilizadas em cães e gatos são as mesmas que as de seres humanos, com exceção no tempo de cada sessão de massagem. “Em raças pequenas procuro não demorar mais de 20 minutos, para não sobrecarregá-los, enquanto que em raças de médio e grande porte, a sessão dura 30 minutos”. O especialista ressalta ainda a importância da massagem, já que por meio dela é possível descobrir alguma anormalidade como inchaços, alterações na pele ou pelo, nódulos, áreas sensíveis ao toque, entre outras.
E dentre as técnicas utilizadas por massoterapeutas, pressão e deslizamento dos dedos, relaxa profundamente o corpo, promovendo sensação de bem-estar, aromaterapia, que utiliza óleos essenciais e até mesmo a drenagem linfática.
Sendo assim procure um massoterapeuta para experimentar e aproveitar de mais essa novidade. Mas lembre-se é importante não deixar de consultar seu médico veterinario regularmente.

Métodos alternativos de cura

Não a nada que nós deixe mais volúveis e inseguros quando somos acometidos por doenças. Nessa hora corremos para tentar sanar com rapidez os sintomas e voltar a ter uma vida normal.

Mas existem outro métodos alternativos para ter um alívio em sintomas das enfermidades.

Veja algumas terapias alternativas:
Reike;
Cromoterapia;
Aromaterapia;
Massagem terapêutica;
Reflexologia; 
Iridologia;
Acunpuntura;
Homeopatia, entre outras.

Enfim possui no mercado uma vasta área de terapias alternativas, porém devem ser usadas com cautela e com orientação, além de procurar profissionais conceituados para a realização dessas técnicas para que os resultados possam ser efetivos para a cura.

Lembre -se uma alimentação saudável, equilibrio emocional e exercícios regulares diminuem e muito o aparecimento de qualquer enfermidade

Tipos de Yoga

Que confusão! Power Yoga, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Vinyasa... Que mais? Ah.. Anusara yoga, nova modalidade que aparece em São Paulo.
O mercado, porque realmente se trata de um mercado, está acompanhando a demanda. O crescimento dos males da nossa civilização provoca e acelera os desajustes, cujas respostas estão até agora em grande proporção nas mãos da medicina.
Infelizmente, isso não basta; remédios para tirar o nervosismo, a ansiedade, os sintomas do estresse, quando tomados por longos períodos, podem gerar mais problemas.
Vamos praticar yoga. Está na moda, na onda. Um novo produto está no mercado. Mesmo que seja milenar, o ocidente está se apossando e fragmenta o yoga de forma a atrair todos os tipos de personalidades, entrar em todos os nichos.
Veja bem: aqui estão algumas propostas do mercado. Se eu estiver com mais idade, acho que um yoga tranquilo está no meu alcance. Se tiver 20 anos, saúde, dinamismo, pique, que tal um Power yoga? Preciso eliminar gordura, “queimar” toxinas, melhor será o Bikram Yoga. Jamais poderei alcançar essas posturas acrobáticas, então parece que o Vinyasana yoga é para mim.
Que confusão? O que escolher?
Antes de seguir adiante é fundamental fazer um esclarecimento, as diferentes escolas de yoga, são escolhas filosóficas e que correspondem as tendências naturais de cada um;

- Karma yoga, o yoga da ação justa;
- Jnana yoga, o yoga do conhecimento, da pesquisa;
- Bhakti yoga, o yoga da devoção, do amor e da compaixão;
- Raja Yoga, traduzido por yoga real, que leva à meditação (lembrando que todos os caminhos do yoga levam a isso);
- E enfim, Hatha yoga, o yoga do corpo.
É desse último caminho ou “escola” que estamos falando. O yoga que corresponde melhor ao nosso tipo de mentalidade é o Hatha Yoga. E justamente por ser esse que nos “fala” melhor, a criatividade ocidental fracionou o yoga em numerosas modalidades.
Todas essas modalidades são “variações” do Hatha Yoga. Usamos o corpo como ferramenta para nossa libertação. Libertação do quê? Das travas, dos bloqueios que limitam a expressão de nosso potencial. O Hatha yoga é completo, é do corpo e do espírito.
Do espírito? Não sou especialista do espírito, mas acredito como no yoga, que somos seres atuando em diversos níveis, que têm de ser integrados para que possamos nos sentir em harmonia.
Além disso, o yoga faz bem para o corpo, melhora a saúde, baixando o metabolismo e permitindo o descanso extremo e a recuperação muscular, ajuda nos processos circulatórios, respiratórios e endocrinológicos, desacelera os ritmos cerebrais pela sincronização com uma respiração lenta e tranquila. Dai vem a possibilidade de “podar” a vida mental de milhares de detalhes geradores de ansiedades. Esse desacelerar total no mundo de hoje é muito favorável à saúde.
O Hatha yoga leva, aos poucos, à prática da meditação. A meditação aparece hoje como uma terapia complementar para a promoção da boa forma e tem sido encorajada pela medicina convencional. Que bom haver um reconhecimento oficial quanto à conexão ativa entre o corpo e o espírito!
O Hatha Yoga cria equilíbrio físico e emocional, usa posturas, ou seja, asanas, que combinam técnicas respiratórias ou pranayamas, relaxamento e meditação e abrem portas para favorecer a união do pensamento, do corpo e do espírito para a auto-realização.
Por detrás do movimento ou da imobilidade do corpo, existe a imobilidade ou a atividade da mente. Por detrás das posturas existe o sopro e por trás do sopro existe a energia vital, o prana e a mente, e finalmente, por detrás de tudo isso, existe o Ser profundo, o Espectador como diz a filosofia do yoga.
O ser profundo que organiza nossa matéria e permeável aos ritmos cósmicos e harmoniza todas as partes do nosso ser.
Então posso praticar qualquer modalidade do Hatha yoga, a que estiver mais perto de minha casa? É ótimo, contanto que seja com discernimento e felicidade. Desde que seja uma modalidade que faça bem para você, onde se sinta bem... É ótimo.
Mas a melhor prática é aquela feita em ambiente tranquilo, onde você consiga a imobilidade, a permanência necessária para que cada célula participe desse milagre, onde sua atenção está totalmente voltada à introspecção e à ligação – yug (que deu origem à palavra yoga) – aos outros níveis de sua realidade.
Citando Andre Van Lysebeth, pioneiro do yoga no ocidente, “O verdadeiro yoga não é aquele que se enxerga do lado de fora. O desempenho físico não tem nenhum valor em si”. A concentração durante os asanas – as posturas - é mais importante que o fazer as posturas mais ou menos espetaculares. Não se desole se você não alcançar o máximo e se aparentemente não se sente progredir. Na pureza da sua concentração e na sua intensidade, existe uma infinidade de possibilidades invisíveis de aperfeiçoamento”.
Portanto, essa confusão de nomes é apenas aparência. O Hatha Yoga é uma tradição completa onde os resultados aparecem assim que se inicia a prática.
Mas preste atenção, os resultados são mais invisíveis do que visíveis! As mudanças acontecem por dentro.